Lieve dames en heren van Zoetermeer, Ypenburg en omstreken,
 
Daar gaan we weer. Maar gelukkig kunnen we bij deze lockdown overdag wel blijven sporten. Hopelijk kunnen jullie je schema zodanig aanpassen dat je met de lessen die tot 17:00 gegeven mogen worden mee kan doen.
Sporten is een van de belangrijkste activiteiten die je kunt doen om te zorgen dat je deze pandemie aankan. Sporten zorgt ervoor dat je zowel fysiek als mentaal sterk blijft om maar niet te spreken over weerstand.
De ochtendlessen blijven allemaal hetzelfde. De avondlessen komen allemaal te vervallen. Ook de buitenlessen. Daarvoor in de plaats is er voor deze week op maandag-, dinsdag- en vrijdagmiddag van 16:00-17:00 Zumba op de parkeerplaats bij Gymworld. Je kunt met of zonder koptelefoon meedoen omdat er ook een speaker aanwezig is. Op zaterdagmiddag van 15:00-16:00 is er ook zumba in de groepszaal bij de Leyens . Zondagochtend zumba om 9:15 blijft ongewijzigd. Gevolgd daarna met de TBW in de groepszaal bij de Leyens. Leden uit Ypenburg kunnen ook aansluiten bij de lessen op de parkeerplaats van Gymworld.
Het rooster voor de week van 29-11-2021 is als volgt.
MAANDAGOCHTEND
YPENBURG Zumba 9:00-10:00 Oeverwallaan
MAANDAGMIDDAG
Zoetermeer Zumba 16:00-17:00 Parkeerplaats Gymworld
DINSDAGOCHTEND
Zoetermeer Zumba 9:15-10:00 Groepszaal de Kruidvat Leyens
DINSDAGMIDDAG
Zoetermeer Zumba 16:00-17:00 Parkeerplaats Gymworld
WOENSDAGOCHTEND
Ypenburg Zumba 9:00-10:00 Oeverwallaan
Zoetermeer Zumba 10:30-11:30 Parkeerplaats Gymworld
VRIJDAGOCHTEND
Ypenburg Bootcamp 8:45-9:45 Delftse Hout
Zumba 10:00-11:00 Oeverwallaan
VRIJDAGMIDDAG
Zoetermeer Zumba 16:00-17:00 Parkeerplaats Gymworld
ZATERDAGMIDDAG
Zoetermeer Zumba 15:00-16:00 Groepszaal de Leyens
ZONDAGOCHTEND
Zoetermeer Zumba 9:15-10:15 Parkeerplaats Gymworld
Zoetermeer TBW 10:30-11:30 Groepszaal de Leyens

 

 

19.zumba

0w2

     
Zumba bootcamp APP
Voeding PT OS
 

 

Bootcamp

 

 

 

Zumba  * Gecertificeerd Zumba Instructor       0.YT  Facebook/krachtigengezond   0.insta       

Zumba® en de Zumba Fitness®- logo’s zijn handelsmerken van Zumba Fitness llC®, gebruikt onder licentie